Survivre aux fêtes de fin d'année

Plongez dans l'effervescence des fêtes avec une édition spéciale des Lève-tôt placée sous le signe de l'authenticité. Entre le perfectionnisme obsessionnel d'Isabelle Racicot et les dilemmes familiaux déchirants de Tatiana, les masques tombent. Anaïs Favron s'invite pour une séance de vérité sans filtre sur les coulisses de l'émission. Chef Oli partage ses secrets culinaires pour recevoir sans stress. Un mélange savoureux d’humour, de malaises assumés et de confidences touchantes pour clore l'année 2025.

À l’approche des fêtes, l’équipe aborde avec courage les zones d'ombre de la saison : le deuil, la séparation et la pression sociale. Entre les conseils de la psychoéducatrice Valérie Roy pour poser ses limites et le constat frappant de Tatiana sur l’oubli rapide des cadeaux matériels par les enfants, cet épisode invite à une redéfinition des traditions. Patrick nous partage sa quête désespérée pour un parfum d’ambiance idéal pour sa voiture. Un rendez-vous essentiel pour troquer la performance contre la bienveillance et privilégier les souvenirs vécus aux objets éphémères.

On explore les tensions et les transformations qui marquent la période des Fêtes. De la psychologie derrière l’assiduité au gym aux complexes corporels mis en lumière par Mariana Mazza, on décortique ce qui nous pousse à nous dépasser ou à nous assumer. Le débat s’invite aussi à table : faut-il délaisser la dinde pour les fruits de mer ? On aborde la fin des obligations familiales chez les milléniaux et le cri du cœur de Tatiana face à la pression des activités scolaires. Un tour d’horizon sincère sur nos nouvelles façons de vivre les traditions.