Les Lève-tôt

Plongez dans l'effervescence des fêtes avec une édition spéciale des Lève-tôt placée sous le signe de l'authenticité. Entre le perfectionnisme obsessionnel d'Isabelle Racicot et les dilemmes familiaux déchirants de Tatiana, les masques tombent. Anaïs Favron s'invite pour une séance de vérité sans filtre sur les coulisses de l'émission. Chef Oli partage ses secrets culinaires pour recevoir sans stress. Un mélange savoureux d’humour, de malaises assumés et de confidences touchantes pour clore l'année 2025.

À l’approche des festivités, l'équipe des Lève-tôt explore les zones grises de la vie sociale. Jusqu’où l’indiscrétion est-elle permise chez nos hôtes ? Entre curiosité dans la salle de bain et hospitalité, la ligne est mince. Tatiana partage sa culpabilité face aux horaires scolaires impossibles, forçant les parents à choisir entre carrière et spectacle de Noël. Un dilemme familial déchirant est soumis : faut-il exclure un oncle radical pour préserver la paix de nos enfants ? 

À l’approche des fêtes, l’équipe aborde avec courage les zones d'ombre de la saison : le deuil, la séparation et la pression sociale. Entre les conseils de la psychoéducatrice Valérie Roy pour poser ses limites et le constat frappant de Tatiana sur l’oubli rapide des cadeaux matériels par les enfants, cet épisode invite à une redéfinition des traditions. Patrick nous partage sa quête désespérée pour un parfum d’ambiance idéal pour sa voiture. Un rendez-vous essentiel pour troquer la performance contre la bienveillance et privilégier les souvenirs vécus aux objets éphémères.

On explore les tensions et les transformations qui marquent la période des Fêtes. De la psychologie derrière l’assiduité au gym aux complexes corporels mis en lumière par Mariana Mazza, on décortique ce qui nous pousse à nous dépasser ou à nous assumer. Le débat s’invite aussi à table : faut-il délaisser la dinde pour les fruits de mer ? On aborde la fin des obligations familiales chez les milléniaux et le cri du cœur de Tatiana face à la pression des activités scolaires. Un tour d’horizon sincère sur nos nouvelles façons de vivre les traditions.

Inspirée par un ami, Isabelle Racicot démystifie le succès, le plaçant au-delà de l'argent. Bensadoun le définit par le but, l'amour, l'autonomie et l'accomplissement de soi, invitant à une réflexion pour 2026. On explore aussi l'intensité émotionnelle des parents lors des spectacles de fin d'année, avec des anecdotes drôles et gênantes de Tatiana et Patrick Marsolais. Geneviève Tardif partage l'adrénaline des 24 h de Tremblant et l'effervescence du sport féminin. Tatiana est ravie du documentaire de Taylor Swift et on reçoit Gregory Pratte pour nous jaser de la tendance suédoise du Plogging, un éco-geste citoyen simple.

Chloée raconte son bain sonore intense entre amies. On explore ensuite le dilemme d'accepter une maison ancestrale potentiellement hantée offerte par un ami fortuné. Le débat s'enflamme autour d'une mère ayant annulé Noël pour ses cinq enfants, soulevant la question de l'efficacité ou de la cruauté d'une telle conséquence. Une auditrice partage son traumatisme d'enfance lié à cette annulation. La sexologue Anne-Marie Ménard dénonce le « marché de la vulve », une industrie exploitant l'insécurité féminine avec des produits inutiles et l'augmentation des labioplasties motivées par la pornographie. L'émission se termine sur une analyse des tendances troublantes de Pornhub et l'importance de l'éducation sur la porno.

L'équipe des Lève-tôt dresse son bilan de fin d'année 2025, partageant les personnalités marquantes qui ont brillé en sport et culture. On aborde ensuite un sujet essentiel : le projet de loi fédéral C-16, qui vise à criminaliser le contrôle coercitif.  Côté cuisine, Chef Oli présente sa version salée et économique de la tendance TikTok des gaufres aux pommes de terre garnies de poulet BBQ maison. Il partage ses trucs pour les réussir et des idées créatives pour cuisiner le fruit du dragon. L'épineux dilemme des Fêtes d'une auditrice et une décision spontanée de Tatiana complètent cet épisode varié.

L'émission est marquée par un témoignage puissant d'espoir et de liberté. Une femme partage son parcours pour s'extirper d'une relation abusive et d'une emprise financière.  Patrick lance un débat sur le snobisme de luxe chez Costco en période de crise, tandis qu'un athlète des Alouettes se distingue par son engagement communautaire. La psychoéducatrice Sarah Hamel offre des conseils essentiels pour gérer la routine et la fatigue des enfants durant les Fêtes, insistant sur la prévisibilité et les trois clés du bien-être : jeu libre, extérieur et connexion. Enfin, l'équipe aborde avec humour le phénomène du « Bathroom Camping », cette tactique de nombreux parents épuisés qui cherchent un répit en se cachant du chaos familial.

Le premier Noël de Jean-Pier Gravel en tant que papa donne le coup d'envoi. Entre l'émerveillement du sapin et la peur des microbes, il surprend en soulignant l'importance de ralentir et de s'accorder du temps précieux avec bébé. Isabelle nous présente le documentaire explosif L'Heure des comptes (The Reckoning) décortique la chute de Sean "Diddy" Combs. Une étude prétend qu'un sport serait la solution miracle pour les enfants difficiles, et la présence de bébés en public divise les Américains. On débat également sur l'ouverture d'un spa urbain proposant des bains de bière chauds avec dégustation.

Le temps des Fêtes apporte son lot de pression pour être parfait et joyeux. Isabelle souligne l'importance de mettre ses limites et d'apprendre à dire non pour préserver son énergie, même face au FOMO. L'experte en relation, Louise Sigouin, déconseille l'introduction d'un nouveau partenaire dans la famille immédiate durant cette période intense, suggérant plutôt une rencontre décontractée ou intime. Elle insiste sur le besoin de respecter les réticences de l'autre face à cette période et d'y voir une chance de renforcer les liens. Enfin, un récit touchant explore l'émotion fugace de la petite enfance, et une discussion aborde l'épineuse question de l'officialisation d'un couple sur les réseaux sociaux.