Les Lève-tôt

L’équipe explore d'abord la tendance controversée de l’injection de graisse de cadavre : un choix esthétique qui soulève de profonds questionnements éthiques. Isabelle Racicot livre un aveu inattendu, provoquant un délicieux chaos en studio. L'astrologue Laurie Lévesque décrypte les bouleversements de 2026. Entre configurations planétaires historiques et un mois de février sous haute tension, elle nous explique comment transformer ce tumulte sociétal en élan créatif grâce aux rétrogrades de Mercure.

Isabelle Racicot décortique d'abord la puissance des habitudes atomiques : et si s'améliorer de 1 % chaque jour était la clé mathématique du succès ? Le débat bifurque ensuite vers notre rapport toxique à la balance. Avec la psychologue Stéphanie Léonard, on questionne l'anxiété liée au poids pour privilégier le bien-être réel. Côté coulisses, entre deux potins Instagram, Chef Oli prouve qu'un déjeuner gourmand au resto ne coûte que 9 $, tandis que Tatiana partage un moment d'absurdité chez la neuropsychologue. 

Chloée Deblois et Patrick Marsolais lancent le bal avec un débat ludique sur la mode canine. Chloée, la nouvelle ambassadrice du Défi 28 jours y raconte avec authenticité son virage vers la sobriété et les défis sociaux qui l’accompagnent. L’équipe sonne l'alarme sur la montée inquiétante du gaz hilarant chez les jeunes, un fléau aux conséquences neurologiques graves. Tatiana explore avec humour le FOPO, cette peur du jugement qui dicte nos comportements les plus absurdes. Geneviève Tardif et Steph Carse viennent chacun leur tour, rendrent visite aux Lève-tôt. 

On s'inquiète sur « Lug Nut Challenge » qui sévit au Québec avant de plonger dans l'univers de la série Heated Rivalry. Tatiana ouvre le débat sur la toxicité des groupes de mamans. Jean-Pier Gravel raconte son retour inattendu en Abitibi après une fuite fracassante, tandis que Tatiana défend les vertus de son « bilan de couple » annuel, un exercice musclé entre larmes et vérité.

Isabelle Racicot nous invite à un audit personnel pour orienter nos ambitions, tandis que Louise Sigouin offre ses conseils pour préserver l'harmonie du couple après le stress des Fêtes. Le débat s'anime ensuite autour de l'autorité : le vouvoiement imposé à l'école est-il la clé du civisme ? Tatiana Polevoy partage son sevrage radical d'Instagram, alors que Patrick Marsolais nous confronte au cas d'un enfant de 12 ans quittant l'école pour devenir pro-gamer. 

Anaïs Favron décrypte l'arrivée de l'IA et des sextoys biologiques dans nos chambres à coucher. Entre pulsions technologiques et désir de lenteur, le débat questionne la place de l'humain. Le ton devient plus personnel avec Maïka Desnoyers, qui livre un témoignage bouleversant sur la toxicité parentale et les conflits de loyauté chez les enfants de parents séparés. Une vulnérabilité partagée par Dominic Arpin, qui se confie sur le deuil lié à l'éloignement géographique de sa fille. Enfin, l'émission culmine sur une note imprévisible : alors qu'Anaïs analyse les tendances mariage, Étienne, le conjoint de Maïka, intervient pour une annonce familiale majeure qui vient tout chambouler.

Maïka Desnoyers livre un témoignage sans filtre sur les défis déchirants de sa troisième maternité, osant aborder le tabou du manque de présence parentale. L’ambiance change de ton avec Anaïs Favron, qui présente sa nouvelle série Ça roule avec Anaïs, une immersion technique et humaine dans l'univers exigeant de la vanlife. La médium Mélanie Hotte bouscule les certitudes du studio. Entre messages de l'au-delà et révélations troublantes sur des secrets de famille, même le scepticisme de Dominic Arpin s'effondre face aux interventions précises de sa grand-mère disparue. Une émission où la vulnérabilité côtoie l'inexplicable.

Dominic Arpin sort de sa zone de confort en testant une recette virale mystérieuse qui laisse l’équipe bouche bée, avant de s’attaquer à la « gym intimidation » avec des conseils pour vaincre la peur du regard des autres en ce début d’année. Le ton devient plus intime lorsque Maïka Desnoyers brise le tabou de la « femme forte », racontant comment le culte de l'autosuffisance l'a menée à l'épuisement.  Anaïs Favron bouscule Dominic lors d’une entrevue audacieuse, révélant ses habitudes extrêmes et son rapport troublant à la douleur.

Maïka Desnoyers revient sur ses débuts traumatisants dans le journalisme sportif, un échec cuisant qui a failli briser sa carrière bien avant ses succès actuels. Anaïs Favron bouscule les normes en prônant les « mini-retraites », une quête de liberté qui divise l’équipe entre admiration et scepticisme financier. Les coulisses de l'émission culte Vendre ou rénover sont dévoilées : entre budgets irréalistes, impact de l’inflation et rumeurs persistantes sur le duo Maïka Desnoyers et Daniel Corbin, cet entretien sans filtre lève le voile sur l'envers du décor.

Dominic Arpin, Maïka Desnoyers et Anaïs Favron explorent les surprises du décodage génétique. Anaïs Favron y raconte comment un test Ancestry a balayé ses certitudes autochtones pour lui révéler des origines scandinaves, prouvant que l’ADN brise souvent les mythes familiaux. Au-delà de la génétique, l'équipe aborde le mythe du multitâche. Dominic, Maïka et Anaïs démontrent que notre cerveau n’est pas conçu pour l’hyperconnexion, proposant le « monotâche » comme remède à la dispersion. Maïka Desnoyers livre un témoignage poignant sur la dépendance de son conjoint et la dépression invisible qui a menacé son couple, illustrant un parcours courageux vers la résilience et la sobriété.